کراتین مونوهیدرات شرکت کراسژن (Creatine Monohydrate Crossgen)

ناموجود
دسته: 0 از 5
خرید محصول کراتین مونوهیدرات شرکت کراسژن (Creatine Monohydrate Crossgen)

بزودی موجود می شود!

موجودی:در انبار موجود نمی باشد

می‌توانید ایمیل خود را وارد کنید تا از موجود شدن این محصول بصورت خودکار آگاه گردید.

از شما بابت همکاری متشکریم... آیا از قیمت های ما رضایت دارید؟
معرفی کوتاه

کراتین مونوهیدرات شرکت کراسژن (Creatine Monohydrate Crossgen)

مزایای مصرف کراتین منو هیدرات كراژنيك سوئدي :

١-افزايش حجم عضلات در ورزشکاران قدرتی
٢-بالا بردن تحمل و توان ورزشی در ورزشکاران سرعتی
٣-بهبود عملکرد در حرکات انفجاری مانند وزنه‌برداری

توضیحات

کراتین مونو هیدرات شرکت کراژن


مزایای مصرف کراتین منو هیدرات کراژنیک سوئدی :
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

١-افزایش حجم عضلات در ورزشکاران قدرتی
٢-بالا بردن تحمل و توان ورزشی در ورزشکاران سرعتی
٣-بهبود عملکرد در حرکات انفجاری مانند وزنه‌برداری

طریقه مصرف:

مصرف کراتین در دو دوران متفاوت صورت می‌گیرد.

الف : دوران بدنسازی

دوران بدنسازی شامل دو دوره است :
(۱دوره بارگیری: این دوره به مدت ۷-۵ روز بوده و طی آن روزانه ۲۰ گرم کراتین بر حسب جنس و وزن (۴ وعده در روز و در هر بار۵ گرم) مصرف می‌شود. بهتر است یک وعده به طور ناشتا،‌ یک وعده حدود دو ساعت قبل از تمرین،‌ یک وعده نیم ساعت پس از تمرین و یک وعده قبل از خواب باشد.
۲) دوره نگهدارنده: در این دوره ۲۱ روزه فرد روزانه ۲ تا ۵ گرم از این مکمل مصرف می‌نماید. بهتر است نیمی از آن را ۲-۵/۰ ساعت قبل از تمرین و نیم دیگر را ۲ ۱- ساعت پس از تمرین مصرف نمایید.
این دوره ها ۳ بار تکرار می‌شود و سپس یک ماه متوقف می‌گردد.

ب:دوران مسابقات

به منظور افزایش کارایی عضلات، پیشگیری از خستگی زودرس و افزایش سرعت و قدرت ۵-۲ گرم ۲-۵/۱ ساعت پیش از مسابقه مصرف شود.
مصرف کربوهیدرات با این مکمل کفایت اثر آن را افزایش می‌دهد. بنابراین مصرف کربوهیدرات از منابع غذایی یا به صورت مکمل نظیر محصولات کربو مس همراه با کراتین توصیه می‌شود.

مشخصات

مشخصات

برندها

crossgen

وزن

نوع محصول

پودر

نظرات
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

پرسش و پاسخ

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!

بزودی موجود می شود!